ฟันขาว เป็นสิ่งเสริมสร้างบุคลิกได้เป็นอย่างดีพร้อมทั้งสร้างความมั่นใจได้ในทุกครั้งที่ต้องพบปะผู้คนมากมายแต่กลับกัน หากฟันของเรานั้นมีความหมองหรือมีคราบเหลืองก็อาจจะลดความมั่นใจของเราไปได้เยอะเลยทีเดียว และอาจจะส่งผลให้เรานั้นยิ้มได้อย่างไม่มีความสุข
สาเหตุหลักที่ทำให้ฟันเหลือง
ฟันเหลืองนั้นเกิดขึ้นได้ค่อนข้างง่าย ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันต่าง ๆ ของเรา และยังมีอีกหนึ่งสาเหตุหลักคือฟันเหลืองคือเกิดขึ้นมาจากพันธุกรรม ซึ่งทำให้สีของฟันแต่ละคนนั้นมีความขาวไม่เท่ากัน แต่วันนี้หมอดีจะพูดเกี่ยวกับปัจจัยที่ทำให้ฟันเหลืองจากพฤติกรรมต่าง ๆ เพราะว่าพฤติกรรมของมนุษย์นั้นสามารถแก้ไขได้ แต่พันธุกรรมนั้นไม่สามารถแก้ไขได้ เลยอยากให้ทุกคนรู้ถึงสาเหตุหลักเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตเพื่อ ฟันขาว และมีสุขภาพดี
- การดื่มชา และ กาแฟ รวมถึงลูกอมบางชนิด – เป็นเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรด ทำให้เวลาที่เราดื่มชาหรือกาแฟ มันจะเข้าไปกัดกร่อนสารเคลือบฟันของเรา ทั้งนี้ ยังมีสารที่เรียกว่าโครโมเจน, แทนนิน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดสีปริมาณสูง เลยส่งผลให้ฟันของเรานั้นอาจจะโดนผลกระทบจนทำให้ฟันเรามีคราบเหลืองตามมาด้วย
- การสูบบุหรี่ – ทำให้ฟันเหลืองเนื่องจากเวลาที่เราสูบบุหรี่เข้าไปนั้น จะมีการเกิดการเผาไหม้และมีสารต่าง ๆ ปะปนเข้ามากับบุหรี่ด้วย เเต่สารตัวหนึ่งที่ทำให้ฟันของเรานั้นเปลี่ยนสีคือกำมะถัน ซึ่งเมื่อเข้าไปในช่องปากแล้ว กำมะถันอาจจะเข้าไปติดอยู่ตรงผิวฟันเรา และซึมลงไปในเนื้อฟันเราได้ในภายหลัง จึงทำให้ฟันของเราเปลี่ยนสีเป็นสีเหลือง
- การแปรงฟันไม่สะอาด – หากเราแปรงฟันตัวเองไม่ถูกวิธีจะทำให้มีเศษอาหารหลงเหลืออยู่ รวมถึงมีสารเคมีต่าง ๆ ตกค้างอยู่กับฟันเราอย่างแน่นอน ดังนั้นควรแปรงฟันให้ถูกวิธีและแปรงฟันให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ครั้งหลังอาหาร
- การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เช่น เบียร์ และ ไวน์ โดยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีการส่งผลให้ฟันเหลืองคล้าย ๆ ชากับกาแฟ เพราะสิ่งที่ทำให้ฟันเหลืองจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นั้นมาจากกรดที่คอยกัดกร่อนสารเคลือบฟันและมีโครโมเจน, แทนนิน ที่ส่งผลให้ฟันเหลืองเหมือนกัน
- การรับประทานน้ำอัดลมที่มีสี – โดยน้ำอัดลมที่มีสีนั้น มีการใช้สีในการปรับแต่งเข้าไปเพื่อที่จะต้องการให้เครื่องดื่มขอแต่ละเเบรนด์มีความน่าดื่ม และดูน่าสนใจมากขึ้น โดยภายในน้ำอัดลมนั้นมีกรดซึ่งทำให้สารเคลือบฟันนั้นบางลงเช่นกัน
- ผลไม้ที่มีสีเข้ม – ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น สตอเบอร์รี่ เชอร์รี่ รวมถึงพวก บีทรูท และมะเขือเทศก็ด้วยเช่นกัน เพราะผลไม้พวกนี้มีสาร โครโมเจน และ แทนนิน นั่นเอง
- อาหารที่มีสีแดง-ส้ม อาหารบางชนิด ที่ใช้น้ำมันหอย ผงกะหรี่ หรือมะเขือเทศในการปรุง ก็อาจจะทำให้เรานั้นมีฟันสีเหลืองได้เช่นกัน
3 วิธีสร้างฟันขาวง่าย ๆ ไม่ต้องพึ่งหมอ
- การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี – เป็นวิธีการดูแลให้ฟันขาวแบบสุดแสนจะเบสิค แต่ใครหลาย ๆ คนก็ยังมีพลาดกันอยู่บ้าง การแปรงฟันที่ควรแปลกให้ครบ 3 นาที อย่างน้อย 2 ครั้งต่อวันหลังมื้ออาหาร และควรแปรงทิศทางขึ้นลงเพื่อกำจัดเศษอาหารให้หมดจด และการใช้ไหมขัดฟันอีกครั้ง เพื่อกำจัดเศษอาหารที่แปรงสีฟันเข้าไปไม่ถึงเพื่อความสะอาดที่มากยิ่งขึ้น เพื่อช่วยให้ฟันขาว ทั้งนี้ ยังลดปัญหากลิ่นปากได้อีกด้วย
- การกินผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์ – การกินผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์นั้น มีคุณสมบัติในการช่วยขัดฟัน และช่วยเคลือบฟัน ทำให้เรามีสุขภาพฟันที่ดี ทั้งนี้การรับประทานผลไม้ที่มีไฟเบอร์ ยังช่วยเรื่องขับถ่าย และ สามารถกระตุ้นการไหลเวียนเลือดอีกด้วย
- การใช้สมุนไพรธรรมชาติในการขัดฟัน – การใช้สมุนไพรตามธรรมชาติค่อนข้างมีหลากหลายอย่างแรกเลยคือการใช้
1) เกลือ ซึ่งเกลือมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคในช่องปาก แถมยังสามารถกำจัดคราบหินปูนได้อีกด้วย โดยสามารถทำได้โดยวิธีการใช้เกลือโรยลงบนยาสีฟัน หรือจะอมน้ำเกลือเป็นระยะเวลา 1-2 นาทีก็ได้
2) การใช้เปลือกล้วย สามารถนำเปลือกกล้วยมาถูฟันก่อนแปรงฟัน และทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ครั้งละ 2 นาที และรอทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนแปรงฟัน เพราะเปลือกกล้วยมีสารมากมาย เช่น โพแทสเซียมและแคลเซียม ซึ่งช่วยให้ฟันขาวขึ้น
3) ผงฟู เป็นส่วนประกอบที่อยู่ในยาสีฟัน แต่สามารถนำมาใช้เพิ่มเติมได้ โดยการนำมาผสมกับยาสีฟันหรือจะเพิ่มเกลือเข้าไปด้วยก็ได้ โดยแปรงประมาณ 2-3 นาที เพราะผงฟูถือว่าเป็นสารฟอกขาวชั้นดีตัวนึงเลย แถมยังช่วยปรับค่าความเป็นกรดในช่องปากได้อีกด้วย
ทั้งนี้หากไม่อยากเสียเวลาในการรักษาฟันให้ขาวโดยใช้วิธีจากธรรมชาติ หมอดี ก็ได้รวบรวมวิธีที่ทางการแพทย์สามารถช่วยได้ทั้งรวดเร็วและสะดวกสบาย
วิธีทำให้ ฟันขาว โดยวิธีทางการแพทย์
- การฟอกฟันขาว หรือ การฟอกสีฟัน ที่ทันตแพทย์ใช้กันจะใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกขาวที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งก่อนเริ่มทำการฟอกฟันก็จำเป็นจะต้องตรวจเช็กสุขภาพช่องปากก่อนที่จะทำ
- การทำวีเนียร์ วีเนียร์จะเป็นลักษณะบาง ๆ ที่มาจากวัสดุที่ใกล้เคียงกับฟันมาก นอกจากจะมาทดแทนฟันที่เสียหายได้แล้ว ยังสามารถทำให้ฟันดูขาวขึ้นได้อีกด้วย โดยการนำวัสดุที่ทำขึ้นมาให้พอดีกับฟันเรา แล้วใช้กาวทางการทันตแพทย์แปะลงไปที่ฟัน โดยปกติแล้วจะทำแค่บริเวณฟันหน้า อย่างไรก็ตาม วีเนียร์ ยังมีความแข็งแรงไม่เพียงพอที่จะนำไปบดขยี้อาหาร เพราะอาจจะทำให้วีเนียร์เกิดการเสียหายได้
- การขูดหินปูนและการขัดฟัน จะช่วยให้ฟันของเรานั้นขาวขึ้นได้อย่างชัดเจนเพราะได้มีการเคลียร์คราบหินปูนออกไป ทำให้ฟันของเรานั้นดูขาวสว่างมากยิ่งขึ้น
แต่ไม่ว่าจะเป็นการเข้ารักษาฟันเพื่อให้ ฟันขาว ด้วยวิธีไหน หมอดีก็ได้รวบรวมคลินิกทันตกรรมไว้ให้คุณแล้วมากมายพร้อมราคาพิเศษ บอกเลยว่าคุ้มค่ากว่านี้ไม่มีอีกแล้วจาก หมอดี เพราะเราอยากให้ทุกคนยิ้มได้อย่างมั่นใจในทุก ๆ วัน
- ดูโปรโมชั่นส่วนลดจัดฟัน ทำฟัน หรือการฟอกฟันขาวที่หมอดี
- สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจองดีลได้ที่ Facebook : Mordee
- อ่านบทความอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่ Thaiger Medical
- อ่านบทความอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่ Mordee Blog
